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a)、孕期媽媽需(xu)要的營養元素有哪些? 2019-07-27 86440
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1)鋅——如不能(neng)攝入足夠的鋅,可導致胎兒腦(nao)細胞分化異(yi)常,腦(nao)細胞總數減少;新生(sheng)(sheng)兒出生(sheng)(sheng)體重低下(xia),甚至(zhi)出現發育畸形。

2)鐵(tie)——以免貧(pin)血。

3)葉(xie)酸(suan)——寶寶在媽(ma)媽(ma)體內不斷(duan)生長(chang)發育,媽(ma)媽(ma)的葉(xie)酸(suan)通過胎盤轉運(yun)給他,胎盤組織(zhi)與子宮的不斷(duan)增長(chang),葉(xie)酸(suan)的需求量越來越大,如不能有意(yi)識(shi)地(di)補充,會使葉(xie)酸(suan)水平降(jiang)低(di)。

4)鈣——鈣是人體骨(gu)頭(tou)、牙齒的(de)重要組成(cheng)部分(fen),胎兒從(cong)一(yi)個(ge)受精卵長(chang)到出生(sheng)時的(de)平均50厘米(mi)的(de)身長(chang),需要消耗母體大量(liang)的(de)鈣。有數據說,孕期需額外增(zeng)加鈣約(yue)30g,其中胎兒27.4g,胎盤1g,母體1g。

5)蛋白質——蛋白質是構成寶寶機(ji)體的重要(yao)成分。